POWER ON RED TEE, Golf-Fitness-Training für Frauen

40 Prozent aller Golfer sind Frauen. Sie sind flexibler, verfügen aber über weniger Muskelkraft und einen anders gelagerten Körperbalancepunkt, als Männer. Frauen haben anatomisch spezielle Voraussetzungen bei der Durchführung des Golfschwunges. Sie beschäftigen sich mit anderen Golftechnikproblemen als Männer und müssen andere Spielstrategien entwickeln. POWER ON RED TEE ist ein abgestimmtes Fitnesstraining für Damen mit und ohne Platzreife. Ein solches Training wirkt sich nicht nur positiv auf dem Fairway aus, sondern auch auf die alltäglichen Belastungen.

Der präventive, biomechanische Golfschwung wird anhand dieses Trainings erlernt und das Spiel auf dem Platz erleichtert.

Beispielsweise können Schonhaltungen durch Beweglichkeitsverbesserungen und Muskelkräftigung abgebaut bzw. vermieden werden. Schon bei geringen Defiziten kann, durch begleitende Übungen zum Golfsport, frühzeitig eingegriffen werden, um eine schädigende Manifestation zu verhindern. Eine Verbesserung der Kondition, Muskelkraft und vornehmlich der Koordination, verhelfen zur Technikverbesserung und somit zum erfolgreichen kurzen Spiel. „Intelligent spielen und dadurch die fehlende Distanz ausgleichen.“ Junge und ältere Golferinnen werden gleichermaßen präventiv und rehabilitativ angeleitet.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe.

Der Kurs wird von einer zertifizierten Golf-Physio-Trainerin (EAGPT) und Physiotherapeutin geleitet


Teilnahmegebühren: 90.00 €


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