Präventives Rückentraining 10x 75 min

Im Rahmen des Präventiven Rückentrainings wird ein gesundheitsorientiertes Training auch an Geräten durchgeführt.
Neben der Verbesserung der Kraft und der Kraftausdauer umfasst das ganzheitliche Training theoretische Inhalte sowie die Vermittlung von alltagsbezogenen Übungen zur Schulung von gesunden Haltungsgewohnheiten, Muskeldehnungen und Entspannung.

Die Plätze in diesen Kursen werden erst nach Rücksprache mit den Kursleitern vergeben.
Bitte rufen Sie uns unter 040 - 2546 2227 an.


Teilnahmegebühren: 170.00 €


Termine-Buchung

  • Kurs MT11/18; ab 09.08.18, 10x do. von 17.00-18.15

    wenige Plätze