Wann und wie sollte mein Kind Beikost erhalten? 
Welche ergänzende Kost ist die richtige? Wann soll ich damit beginnen?
Viele Eltern machen sich Gedanken darüber, wie ihr Kind rundum richtig ernährt wird. 

Im zweistündigen Kurs beantworte ich folgende Fragen: 

• Wie gelingt ein entspannter Beikost-Start? 
• Wann ist (m)ein Kind bereit für Beikost? 
• Wie läuft die Kombination aus Stillen & Ergänzungskost? 
• Was sollten Babys wann essen? 
• Selbst kochen, Brei, Gläschen oder Häppchen?
• Welche Essenssituation ist optimal?

Empfohlen für Eltern

Kursleitung: Olivia Engel, IBCLC Still- und Laktationsberaterin

Termine: 
ES-BK-OE-24-01; am 20.03.24 von 13.30 - 15.30 Uhr
weitere Termine folgen

Kursgebühr: 30,- € pro Person, 35,- € pro Paar

Anmeldung: olivia.engel68@outlook.de, www.stillberatung-engel.de

Ort: Elternschule Raum 1

Einzelsitzungen – Aufarbeitung von belastenden Geburtserlebnissen.

Vielleicht hast du eine Fehlgeburt, eine „stille“ Geburt, eine Frühgeburt oder einen ungeplanten Kaiserschnitt erlebt, eine Saugglockengeburt oder eine Einleitung mit anschließendem Wehensturm?

Aber auch die Art der Begleitung einer Geburt kann zu einer starken Belastung führen.

Vielleicht leidest du nach der Geburt unter Unruhe, Ängsten, Schlafstörungen, Schuldgefühlen, starker Traurigkeit oder unter dem Gefühl, eine schlechte Mutter zu sein? 

Belastende Geburtserlebnisse können sich auch belastend auf die erste Zeit mit deinem Baby auswirken.

Ich unterstütze dich dabei, deine Erlebnisse aufzuarbeiten und begleite dich durch diese Zeit mit Einfühlungsvermögen und mit meinem Fachwissen.

Ablauf:
Je nach Bedarf kann die Geburtsaufarbeitung aus nur einem Termin (einer Geburtsnachbesprechung) oder aus einer therapeutischen Begleitung über mehrere Sitzungen bestehen.

Kursleitung: Melanie Brandstrup; Heilpraktikerin für Psychotherapie; Psychologische Beraterin; Gesprächstherapie, Klinische Hypnose & EMDR

Termine: nach Vereinbarung

Kursgebühr: 100 Euro pro 50 Minuten

Anmeldung: www.melanie-brandstrup.de  oder Mobil: 0176 56 962 963

Ort: Die Geburtsnachbesprechung findet in der Elternschule statt. Falls eine therapeutische Begleitung notwendig sein sollte, finden diese Termine in meiner Praxis in Poppenbüttel statt.

Die erste Zeit mit deinem Baby wird aufregend, manchmal aber auch kräftezehrend und zugleich voller wunderschöner Momente.

Der achtsame Umgang mit seinen Bedürfnissen stellt eine gute Basis für eine sichere Eltern-Kind-Bindung dar.

In diesem Kurs vermittle ich Dir die Basics der Säuglingspflege sowie den bindungsorientierten Umgang mit Deinem Baby.

Kursinhalte:

• Babys Grundausstattung
• Babypflege
• Handling - Das Baby richtig heben, hinlegen, tragen und halten
• Erkennen von Bedürfnissen und adäquate Reaktionen darauf
• Babyschlaf & Schlafumgebung
• Ernährung/Beikost
• Mit Baby auf Reisen
• Welche Kurse sind in den ersten Monaten sinnvoll

Kursleitung: Melanie Brandstrup, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erziehungs- und Entwicklungsberaterin, Psychologische Beraterin

Termine: 
ES-SP-MB-24-01; am 23.02.24 von 16-19 Uhr
ES-SP-MB-24-02; am 26.04.24 von 16-19 Uhr
ES-SP-MB-24-03; am 21.06.24 von 16-19 Uhr

Kursdauer: 3 Stunden

Kursgebühr: 75 Euro Einzelperson / 95 Euro Paar  (Dieser Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt.)

Anmeldung: www.melanie-brandstrup.de 

Bindungsorientierte Schlafberatung

Bindungsorientierte Schlafberatung für Babys ab dem 4. Lebensmonat bis zum 3. Lebensjahr.

Viele Eltern stellt der Schlafmangel in den ersten Lebensmonaten vor eine große Herausforderung.

Ich biete Hilfe bei belastenden Schlafgewohnheiten, beantworte Fragen zum altersgerechten Schlafbedarf und unterstütze beim Aufzeigen von bindungsorientierten Beruhigungsstrategien.

Dabei schaue ich mir immer eure individuelle Situation an und analysiere gemeinsam mit dir die Schlafthematik deines Kindes.

In der Schlafberatung erarbeiten wir individuelle Handlungsstrategien, um Schlaf und Erholung für dich und dein Baby zu finden.

Im Fokus der Beratung stehen die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder sowie der Aufbau einer bindungsorientierten Eltern-Kind-Beziehung.

Ablauf:

Vor unserem Termin schicke ich dir einen Fragebogen zum Schlafverhalten deines Kindes sowie ein Schlafprotokoll, welches du für 7-14 Tage führst. Beides schickst du mir bitte per Mail vor unserem Termin zurück. Nach Erhalt des Fragebogens sowie des Schlafprotokolls werte ich diese aus.

In unserem Beratungsgespräch besprechen wir die Ergebnisse und erarbeiten individuelle Handlungsstrategien, um Schlaf und Erholung für dich und dein Baby zu finden.

Kursleitung: Melanie Brandstrup; Heilpraktikerin für Psychotherapie; Erziehungs- und Entwicklungsberaterin; Psychologische Beraterin

Termine:  nach Vereinbarung

Kursgebühr: 120 Euro | 50 Minuten Beratung & Erarbeitung von Handlungsstrategien, sowie die Auswertung des Schlafprotokolls.

Anmeldung: www.melanie-brandstrup.de  oder Mobil: 0176 56 962 963

Ort: Elternschule Raum 1

Du bist Schwanger und möchtest Dich aufs Stillen und Muttersein vorbereiten?

Du hast Fragen zum Stillen oder dem bunten Alltag mit Kind?

Oder Du suchst Kontakte zu Müttern aus Deiner Umgebung?

Zum Stilltreff sind alle (werdenden) Eltern mit ihren Babys herzlich eingeladen.

In gemütlicher Atmosphäre können Kontakte geknüpft und Erfahrungen untereinander ausgetauscht werden.

Selbstverständlich sind Flaschenkinder herzlich willkommen!

Begleitet und moderiert von einer erfahrenen Hebamme und IBCLC Stillberaterin.

Ich freue mich auf Euch!

Kursleitung: Maike Nahrwold, Hebamme und IBCLC Still- und Laktationsberaterin

Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 14:30 bis 16:00 Uhr

28.09.23 

12.10.23 mit Sonja Schlaack; Craniosacral Therapeutin 

26.10.23

09.11.23

23.11.23 mit Helen; Trageberaterin von MamaMotion

14.12.23

Kursgebühr: kostenlos, über eine Spende freuen wir uns

Anmeldung: eine Anmeldung ist nicht notwendig

Ort: Elternschule, Raum 1

Werdende Eltern haben Fragen zur natürlichen Ernährung Ihres Babys.
Im 4 stündigen Kurs gebe ich Antworten zu:  

• Still-Grundlagen
• Vorteile der Muttermilch 
• Anatomie und Physiologie 
• Erstes Anlegen – intuitives Stillen - Bonding
• Wie (oft) wird gestillt? 
• Erprobte Stillpositionen 
• Wird mein Kind wirklich satt?
• Erste Hindernisse überwinden
• Wie können Partner/innen das Stillen unterstützen? 

Mit praktischen Übungen und Antworten auf (fast) alle Fragen, die sie mitbringen. 

Empfohlen für werdende Eltern ab der 20. Schwangerschaftswoche
 

Kursleitung: Olivia Engel, IBCLC Still- und Laktationsberaterin

Termine:
ES-SV-OE-24-01; am 20.03.24 von 16.30 bis 20.30 Uhr
weitere Termine folgen

Kursgebühr: 60,-€ pro Person/ 70,- € pro Paar

Anmeldung: olivia.engel68@outlook.de, www.stillberatung-engel.de

Ort: Elternschule Raum 1

" Keine Angst vor Babytränen" gibt einen Einblick warum Babys Weinen und Anregungen wie Eltern ihr Baby einfühlsam begleiten und Halt geben können.

Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Säuglings-, Bindung- und Hirnforschung. 

Ebenso wird das Konzept der emot. ersten Hilfe (EEH) und Bindung durch Berührung vorgestellt.

Die Veranstaltung ist sowohl für Paare die gerade schwanger sind, als auch für Eltern von Babys geeignet.

Kursleitung: Natalie Wefzow-Koberg, Dipl. Erziehungswissenschaftlerin – Bindung durch Berührung/EEH iA. PEKiP, familylab

Termine 2023:  

ES-EEH-NW23-02: am  25.09.23 von  18 - 19.30 Uhr
ES-EEH-NW23-03: am  16.11.23 von  18 - 19.30 Uhr
ES-EEH-NW23-04: am  07.12.23 von  10 - 11.30 Uhr

Termine 2024:  
ES-EEH-NW-24-01: am  11.01.24 von  10 - 11.30 Uhr
ES-EEH-NW-24-02: am  05.02.24 von  18 - 19.30 Uhr
ES-EEH-NW-24-03: am  08.04.24 von  18 - 19.30 Uhr
ES-EEH-NW-24-04: am  06.05.24 von  18 - 19.30 Uhr

Kursgebühr: 22 Euro Einzelperson und 30 Euro Paar

Anmeldung: n.wefzow-koberg@familienleben.info

Ort: Elternschule, Raum 1

HypnoBirthing - Mentale Geburtsvorbereitung (GentleBirthing)

GentleBirthing ist ein moderner HypnoBirthing Kurs, der Dich während Deiner Schwangerschaft bis zur Geburt begleitet, um Dich auf eine sanfte, angstfreie und selbstbestimmte Geburt bestmöglich vorzubereiten.

In diesem Kurs vermittle ich Dir wissenschaftlich fundierte Techniken, die Dir helfen können, Schmerzen unter der Geburt zu reduzieren, die Geburtsdauer zu verkürzen und Interventionen unter der Geburt zu minimieren.

Du lernst:

• Selbsthypnose,
• spezielle Atemtechniken,
• Visualisierungstechniken,
• das Arbeiten mit positiven Glaubenssätzen und
• das gezielte Auflösen von Ängsten.
• Ebenso lernt Deine Geburtsbegleitung Dich bestmöglich zu unterstützen und bekommt auf Wunsch eigene Aufgaben für die Geburt.

Weitere Themen sind:

Selbstbestimmung unter der Geburt, Dein Geburtsplan & Dein Plan B, mögliche Interventionen, die Zusammenhänge zwischen Deinen Gedanken und Deinen Körperreaktionen, die einzelnen Geburtsphasen & wie du Deinen Körper in diesen Phasen bestmöglich unterstützen kannst.

Inklusive: 

Ein Workbook, Checklisten, Zusammenfassungen und 14 Hypnose-Audiodateien sind ebenfalls Teil des Kurses, um Dich bestmöglich auf Dein positives Geburtserlebnis vorzubereiten.

Kursleitung: Melanie Brandstrup, Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR- und Hypnotherapeutin, HypnoBirthing Kursleiterin

Termine 2023:
ES-HB-MB23-03; 03.11.23 & 10.11.23; 17-20 Uhr;  2 Termine

Termine 2024:
ES-HB-MB-24-02; am 03.02.24 von 10 - 16 Uhr, 1 Termin
ES-HB-MB-24-01; am 04.05.24 von 10 - 16 Uhr, 1 Termin

Kosten: Paarkurs 210 Euro

Anmeldung unter: www.melanie-brandstrup.de

Ort: Elternschule Marienkrankenhaus

Bei den Babys von den Müttern mit Diabetes in der Schwangerschaft besteht ein erhöhtes Risiko zu einem starken Abfall des Blutzuckerspiegels nach der Geburt. Gleichzeitig kann die Milchbildung bei der Mutter unter Umständen verzögert einsetzen. Deshalb ist es empfehlen wir ab der 37+ 0 Schwangerschaftswoche mit der Kolostrum Gewinnung zu starten.

Hier erhalten Sie alle Informationen und praktische Anleitung zur Kolostrum Handgewinnung.

Um Anmeldung wird gebeten!

Kursleitung: Maike Nahrwold, Hebamme und IBCLC

Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 12:45 bis 14:00 Uhr

14.09. und 28.09.23

12.10. und 26.10.23

09.11. und 23.11.23

14.12.23

Kursgebühr: kostenlos, über eine Spende freuen wir uns

Anmeldung: termine.elternschule@marienkrankenhaus.org

Ort: Elternschule, Raum 1

Ab der 36. + 0 Schwangerschaftswoche können sich werdende Mütter einmal wöchentlich mit Akupunktur behandeln lassen. Diese Behandlungsform entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und trägt dazu bei, die bevorstehende Geburt zu erleichtern. Die Akupunktur führt zu einer schnelleren Reifung des Gebärmutterhalses (Cervix) und einer gezielteren Wehentätigkeit in der Eröffnungsphase; also in der Zeit bis zur vollständigen Öffnung des Muttermundes. Im besten Falle wird durch die Behandlung also die Dauer der Geburt verkürzt.

Die Akupunktur hat dabei keinerlei Einfluss auf den Termin und führt auch nicht zu vorzeitigen Wehen. Die geburtsverkürzende Wirkung wird erst ausgelöst, wenn der Körper der Frau auf natürlichem Weg bereit ist, das Baby auf die Welt zu bringen. Die Nadeln werden am Unterschenkel und Fuß gesetzt, die Behandlung dauert circa 20 Minuten.

Es gibt jedoch auch Gründe, die gegen eine Geburtsvorbereitung mit Akupunktur sprechen, z.B. wenn die Schwangere eine schwere Gerinnungsstörung hat oder sich das Baby in Beckenendlage befindet.

Unsere offene Akupunktur Sprechstunde findet jeden Mittwoch (außer Feiertage) statt. Kommen Sie gerne in der Zeit und bringen Ihren Mutterpass sowie ein Handtuch zum Unterlegen mit. 
Bitte tragen Sie bequeme weite Hosen. 

Termine:  jeden Mittwoch von 9:00 bis 13:00 Uhr, außer Feiertage

Kursgebühr: 20,-€ pro Termin, nur Barzahlung möglich

Anmeldung: keine Anmeldung

Ort: Elternschule, Raum 1, Außeneingang Verwaltungsgebäude, Klingel: Kursraum

Wer ein Kind erwartet, wird von elementaren, manchmal widersprüchlichen Gefühlen und Fragen begleitet. 

Vieles verändert sich durch die Schwangerschaft – nicht nur körperlich:

• die Erwartungen an den Partner 
• die Beziehung zu Freunden und Bekannten
• das Verhältnis zu den eigenen Eltern 

Nicht zuletzt stellen sich werdende Mütter viele Fragen: zum eigenen Lebensstil, zur Ernährung und zur neuen, ungewohnten Rolle als Mutter.

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Ihre Ängste und Sorgen gezielt abbauen,  indem wir gemeinsam Antworten auf Ihre Fragen finden.

Durch eine Kombination aus Fachinformation, mentaler und körperlicher Vorbereitung wird Ihr Selbstvertrauen gestärkt.  Mit Atemübungen, speziellen Fitnessübungen und Entspannungstechniken bereiten Sie sich in angenehmer Atmosphäre auf das spannende Ereignis der Geburt vor.

Daneben erhalten Sie alle wichtigen Informationen rund um die Geburt Ihres Kindes.

• zu den Abläufen im Kreißsaal 
• zu den verschiedenen Stadien der Geburt
• zu den mögliche medizinischen Maßnahmen nach der Geburt 
• zur Zeit nach der Geburt im Wochenbett
• alles rund ums Stillen und die Ernährung des Babys 

Ihr Geburtsvorbereitungskurs sollte zwischen der 30 bis 35. Schwangerschaftswoche (Wochenendkurse) stattfinden.

Termine Wochenend-Intensiv Kurs | für Paare:
ES-GVK-BJ23-06: 16.09. bis 17.09.23; Hebamme Birte Jarden
ES-GVK-PE23-06: 23.09. bis 24.09.23; Hebamme Polina Erdle
ES-GVK-CA23-03: 30.09. bis 01.10.23; Hebamme Cosima Ahmed

ES-GVK-LL23-11: 07.10. bis 08.10.23; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-PE23-07: 14.10. bis 15.10.23; Hebamme Polina Erdle
ES-GVK-FS23-01; 21.10. bis 22.10.23; Franziska Sprengel
ES-GVK-CA23-04: 28.10. bis 29.10.23; Hebamme Cosima Ahmed

ES-GVK-LL23-12: 04.11. bis 05.11.23; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-LL23-13: 11.11. bis 12.11.23; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-PE23-08: 18.11. bis 19.11.23; Hebamme Polina Erdle
ES-GVK-BJ23-07: 25.11. bis 26.11.23; Hebamme Birte Jarden

ES-GVK-LL23-14: 02.12. bis 03.12.23; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-FS23-02; 09.12. bis 10.12.23; Franziska Sprengel
ES-GVK-FS23-03; 16.12. bis 17.12.23; Franziska Sprengel

Termine Wochenend-Intensiv Kurs | für Paare in Volksdorf:
EES-GVK-KK-03: 11.11. bis 12.11..23; 10-18 Uhr; Katja Keller

Termine Wochenend-Intensiv Kurse 2024 | für Paare:
ES-GVK-BJ-24-01: 13.01. bis 14.01.24; Hebamme Birte Jarden
ES-GVK-KK-24-01. 20.01. bis 21.01.24; Hebamme Katja Keller
ES-GVK-LL-24-01: 27.01. bis 28.01.24; Hebamme Leonie Lass

ES-GVK-PE-24-01: 10.02. bis 11.02.24; Hebamme Polina Erdle
ES-GVK-LL-24-02: 17.02. bis 18.02.24; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-BJ-24-02: 24.02. bis 25.02.24; Hebamme Birte Jarden

ES-GVK-LL-24-03: 02.03. bis 03.03.24; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-LL-24-05: 09.03. bis 10.03.24; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-CA-24-01: 16.03. bis 17.03.24; Hebamme Cosima Ahmed

ES-GVK-PE-24-02: 06.04. bis 07.04.24; Hebamme Polina Erdle
ES-GVK-LL-24-04: 13.04. bis 14.04.24; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-BJ-24-03: 20.04. bis 21.04.24; Hebamme Birte Jarden

ES-GVK-TB-24-01: 11.05.24 bis 12.05.24; Hebamme Tanja Beer
ES-GVK-CA-24-02: 18.05. bis 19.05.24; Hebamme Cosima Ahmed
ES-GVK-PE-24-03: 25.05. bis 26.05.24; Hebamme Polina Erdle

ES-GVK-LL-24-06: 01.06. bis 02.06.24; Hebamme Leonie Lass
ES-GVK-BJ-24-04: 08.06. bis 09.06.24; Hebamme Birte Jarden
ES-GVK-PE-24-04: 15.06. bis 16.06.24; Hebamme Polina Erdle
ES-GVK-TB-24-02: 22.06.24 bis 23.06.24; Hebamme Tanja Beer
ES-GVK-CA-24-03: 29.06. bis 30.06.24; Hebamme Cosima Ahmed

Kursgebühr:  Die Kosten für die Teilnahme der Schwangeren trägt die Krankenkasse.
Die Partnergebühr für Paarkurse am Wochenende beträgt 130,- Euro.
 

Anmeldung:  Um die Teilnahme an den Kursangeboten zu ermöglichen, bitten wir um frühzeitige Anmeldung direkt bei der Kursleitung
Kontaktdaten siehe unten.

Kursleitung: 
Cosima Ahmed: hebamme.cosima@gmx.de 
Tanja Beer; tanja@hebammezuhause.de
Polina Erdle: info@polina-erdle.de
Birte Jarden: hebamme-birte@hotmail.com; www.hebamme-birte.de
Katja Keller; Hebamme.Katja@gmx.de
Leonie Lass; leoniela@web.de
Annike Trabert: anniketrabert@yahoo.de
Franziska Sprengel; franziska@hebammesprengel.de

Ort: Elternschule, Verwaltungsgebäude | Raum 1, Eingang über Außentür Verwaltungsgebäude, Klingel Kursraum

Schwangerschaft und Geburt belasten Ihren Körper. Gezielte Rückbildungsgymnastik hilft, physisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
In speziellen Kursen zeigen unsere Hebammen Übungen und geben Tipps! 
Bitte melden Sie sich erst nach der Geburt zu den Rückbildungskurse an und starten Sie mit den Kursen frühsten 8 - 12 Wochen nach der Geburt

Termine: Rückbildung in der Elternschule

mit und ohne Kind:
ES-RB-LL23-14: vom 07.11. bis 09.01.24 von 09:00 bis 10:15 Uhr, Hebamme Leonie Lass, 8x dienstags, nicht am 26.12. und 02.01.24 ausgebucht!
ES-RB-LL23-15: vom 07.11. bis 09.01.24 von 10:30 bis 11:45 Uhr, Hebamme Leonie Lass, 8x dienstags,  nicht am 26.12. und 02.01.24 ausgebucht!
ES-RB-LL23-16: vom 07.11. bis 09.01.24 von 12:00 bis 13:15 Uhr, Hebamme Leonie Lass, 8x dienstags,  nicht am 26.12. und 02.01.24 ausgebucht!

ohne Kind:
aktuell ausgebucht

Rückbildung online:
Termine folgen

Rückbildung in Volksdorf:
EES-RB-KK-23-06: vom 02.11. bis 21.12.23 von 09:00 bis 10:30 Uhr, Hebamme Katja Keller, Volksdorf
EES-RB-KK-23-07: vom 02.11. bis 21.12.23 von 11:00 bis 12:30 Uhr, Hebamme Katja Keller, Volksdorf

Termine: Rückbildung in der Elternschule 2024:

mit und ohne Kind:
ES-RB-BJ-24-01; 08.01.24 bis 26.02.24 von  9:30 bis 10:45 Uhr; 8x; Birte Jarden
ES-RB-LL-24-01: 16.01.24 bis 05.03.24 von 09:00 bis 10:15 Uhr, 8x; Leonie Lass; Datum geändert!
ES-RB-LL-24-02: 16.01.24 bis 05.03.24 von 10:30 bis 11:45 Uhr, 8x; Leonie Lass; Datum geändert!
ES-RB-LL-24-03: 16.01.24 bis 05.05.24 von 12:00 bis 13:15 Uhr, 8x; Leonie Lass; Datum geändert!

ES-RB-LL-24-04: 12.03.24 bis 14.05.24 von 09:00 bis 10:15 Uhr, 8x; nicht am 19.3. und 26.03.; Leonie Lass
ES-RB-LL-24-05: 12.03.24 bis 14.05.24 von 10:30 bis 11:45 Uhr, 8x; nicht am 19.3. und 26.03.; Leonie Lass
ES-RB-LL-24-06: 12.03.24 bis 14.05.24 von 12:00 bis 13:15 Uhr, 8x; nicht am 19.3. und 26.03.; Leonie Lass

ES-RB-BJ-24-02; 05.02.24 bis 15.04.24 von 11:00 bis 12:15 Uhr; 8x; nicht am 18.3., 25.3., und 01.04.; Birte Jarden
ES-RB-BJ-24-03; 08.04.24 bis 27.05.24 von 9:30 bis 10:45 Uhr; 8x; Birte Jarden
ES-RB-BJ-24-04; 22.04.24 bis 10.06.24 von 9:30 bis 10:45 Uhr; 8x; Birte Jarden

ES-RB-LL-24-07: 28.05.24 bis 16.07.24 von 10:30 bis 11:45 Uhr, 8x; Leonie Lass
ES-RB-LL-24-08: 28.05.24 bis 16.07.24 von 12:00 bis 13:15 Uhr, 8x; Leonie Lass
 

ohne Kind:
ES-RB-LL-24-09: 17.01.24 bis 06.03.24 von 17:00 bis 18:15 Uhr; 8x; Leonie Lass
ES-RB-LL-24-10: 17.01.24 bis 06.03.24 von 18:30 bis 19:45 Uhr; 8x; Leonie Lass
ES-RB-LL-24-11: 17.01.24 bis 06.03.24 von 20:00 bis 21:15 Uhr; 8x; Leonie Lass

ES-RB-LL-24-12: 13.03.24 bis 29.05.24 von 17:00 bis 18:15 Uhr; 8x; nicht am 20.3., 27.03, und 01.05. und 22.5.; Leonie Lass; Datum geändert!
ES-RB-LL-24-13: 13.03.24 bis 29.05.24 von 18:30 bis 19:45 Uhr; 8x; nicht am 20.3., 27.03, und 01.05. und 22.5; Leonie Lass; Datum geändert!
ES-RB-LL-24-14: 13.03.24 bis 29.05.24 von 20:00 bis 21:15 Uhr; 8x; nicht am 20.3., 27.03, und 01.05. und 22.5; Leonie Lass; Datum geändert!

Kursleitung/ Anmeldung: 
Birte Jarden; hebamme-birte@hotmail.com;
Leonie Lass; leoniela@web.de
Katja Keller; Hebamme.Katja@gmx.de

Ort: Elternschule, Raum 1, Klingel Kursraum

Die Geburt eines Babys ist etwas Wunderbares – bringt aber auch viele Herausforderungen mit sich.
Sie haben keine Wochenbett-Hebamme gefunden?
Wir beraten Sie sehr gerne in dieser spannenden Anfangszeit mit ihrem Kind  und beantworten gemeinsam all Ihre Fragen rund um Stillen, Ernährung, Gesundheit und Alltag mit Kind.
Wie zum Beispiel:

• Stillschwierigkeiten z.b. Schmerzen, zu viel / zu wenig Milch
• Übergang zum Vollstillen nach Neo- Aufenthalt
• Pumpmanagement
• Gewichtskontrolle
• Pflege und Entwicklung ihres Babys
• Babysignale
• Ritualen und gesundem Schlaf
• Babyblues

Flyer STILLRAUM [pdf]  Stillraum ist ein Projekt der Elternschule Marina und durch Stiftungen finanziert.

Interview der Frühen Hilfen auf www.elternsein.info.de:
Stillen ist wie ein kleines Handwerk, das man erlernen kann. | Elternsein.info

Ansprechpartner:
Carolin Manneck, Familien- Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
Maike Nahrwold, Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC

Termine: nur mit vorheriger Terminvergabe

Anmeldung per Mail: termine.elternschule@marienkrankenhaus.org

Kursgebühr: kostenlos 

Ort: Elternschule, Raum 3, Eingang über Außentür Verwaltungsgebäude, Klingel Beratungsraum, Wegeführung erhalten Sie mit der Terminbestätigung per Mail.

Die Körperübungen dehnen und kräftigen Ihren ganzen Körper. Das Zusammenspiel von Bewegung und Atem lässt die Atmung bewusster, tiefer und ruhiger werden. Während der Entspannungsphase am Ende jeder Stunde kommen Sie zur Ruhe und können die Zeit für sich und Ihr Baby genießen.

Yoga hilft Ihnen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen und die Schwangerschaft mit einem guten Körpergefühl zu erleben. Wir unterrichten sanften Hatha-Yoga, Vorkenntnisse sind nicht nötig. 

Präventionsangebot: Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss von bis zu 80% pro Kurs.

Präventionsangebot: Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten in allen 8-Wochen-Kursen bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss von 80-100 %. NEU: bezuschusste Onlinekurse auf Anfrage.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Details 

Kursleitung: Birgit Sassenhagen, Yogalehrerin BYV, Weiterbildungen Pre & Postnatal Yoga, Ausbilderin für Pre & Postnatalyogalehrer.

Termine 2023:
ES-HY-BS23-11:  24.10.23 bis 12.12.23 von 16:00 - 17:15 Uhr
ES-HY-BS23-12:  24.10.23 bis 12.12.23 von 17:45 - 19:00 Uhr

8 Termine,  als Präsenzkurs vor Ort . Online-Option auf Anfrage

Termine 2024:
ES-HY-BS-24-01: 09.01.24 bis 27.02.24 von 16:00 - 17:15 Uhr
ES-HY-BS-24-02: 09.01.24 bis 27.02.24 von 17:45 - 19:00 Uhr

ES-HY-BS-24-03: 26.03.24 bis 14.05.24 von 16:00 - 17:15 Uhr
ES-HY-BS-24-04: 26.03.24 bis 14.05.24 von 17:45 - 19:00 Uhr

ES-HY-BS-24-05: 28.05.24 bis 16.07.24 von 16:00 - 17:15 Uhr
ES-HY-BS-24-06: 28.05.24 bis 16.07.24 von 17:45 - 19:00 Uhr

8 Termine,  als Präsenzkurs vor Ort . Online-Option auf Anfrage

Kursgebühr: 150€

Anmeldung: Birgit Sassenhagen:  www.yogamitbhavani.de

Ort: Elternschule, Kursraum 1, Klingel Kursraum

Der Kurs schließt an das Schwangerschafts-Yoga an und ist ab 8 Wochen nach der Geburt bis zum Ende des ersten Lebensjahres des Kindes geeignet. Sanfte Übungsabläufe und Atemübungen unterstützen den Körper, sich nach dem Wochenbett zu regenerieren und im Alltag mit Baby immer wieder neue Kraft zu schöpfen. Wir unterrichten sanften Hatha Yoga, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Jede Stunde enthält Dehnungen & Kräftigung, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie eine Tiefenentspannung am Ende. Der bewusste Zugang zum eigenen Körpergefühl sowie die Entspannungsfähigkeit stehen dabei im Mittelpunkt.

Der Kurs ist angepasst auf die besondere Bedürfnisse von Frauen im ersten Jahr nach der Geburt und bietet neben alltagsnahen Übungs-Sequenzen viele Tipps, wie die Übungen im neuen Alltag mit dem Baby integriert werden können. Es besteht die Möglichkeit zur Kinderbetreuung.

Präventionsangebot: Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss von 80 - 100% pro Kurs.

Termine ohne Kind 2023:
ES- HY-BS 23-15:  24.10.23 bis 12.12.23 von 19.30 - 20.45 Uhr, 8 Termine

Termine ohne Kind 2024:
ES- HY-BS-24-07: 09.01.24 bis 27.02.24 von 19.30 - 20.45 Uhr, 8 Termine
ES- HY-BS-24-08: 26.03.24 bis 14.05.24 von 19.30 - 20.45 Uhr, 8 Termine
ES- HY-BS-24-09: 28.05.24 bis 16.07.24 von 19.30 - 20.45 Uhr, 8 Termine

Termine mit Baby: im Stadtpark auf Anfrage

Kursleitung: Birgit Sassenhagen, Yogalehrerin BYV, Weiterbildungen Pre & Postnatal Yoga, Ausbilderin für Pre & Postnatalyogalehrer.

Kursgebühr: 8 Termine à 75 Minuten: 150,- € 

Anmeldung: Birgit Sassenhagen:  www.yogamitbhavani.de

Ort: Elternschule, Kursraum 1, Klingel Kursraum

Notfälle bei Kindern und Babys erkennen und die ersten richtigen Schritte einleiten.

Was müssen Sie zuerst tun, wenn das Kind nicht mehr atmet? Und wann setzen Sie den Notruf ab, wenn Sie alleine sind? Antworten auf diese und andere wichtige Fragen zum Thema bekommen Sie in diesem Themenblock.Praktische Übungen der Atemspende und Herzdruckmassage mit Anleitung an speziellen Baby- und Kinder-Simulationspuppen.

Themenbereich Atemnot mit allen wichtigen Themen wie Pseudo Krupp, Asthma, Strangulation, akutes und sekundäres Ertrinken, Insektenstiche, verlegte oder verengte Atemwege bei Fremdkörperaspiration (Ersticken), Insektenstich und andere Schwellungen und Verletzungen im Mund- und Zungenbereich.

(Kopf-)Verletzungen, Wunden und Verbrennungen

Erste Hilfe Ausrüstung und Prävention, wichtige Fragen wie „Darf mein Kind nach einer Kopfverletzung einschlafen?“ oder „Wann muss das Kind in ärztliche Behandlung?“.

Themenbereich Krampfanfälle und neurologische Notfälle, Vergiftungen

Spezielle und bereits vielfach erprobte Kinderfee Tipps, wenn eine Perle in der Nase stecken bleibt oder wie eine Zecke wirklich am besten entfernt wird, Medikamentengabe bei Kindern und viele Tipps zur Prävention und Sicherheit.Ein ausführliches schriftliches Handout (zum „nochmal schnell Nachsehen“ zuhause) wird im Anschluss an den Kurs jedem Teilnehmer per Mail (als PDF) geschickt und ist im Kurspreis inbegriffen.

In Ausnahmefällen kann ein Baby nach Absprache auch zu den Kursen ohne +Baby mitgebracht werden.

Kursleitung: Kinderfee Hamburg

Termine:
ES-EH-TT-23-05: 27.09.2023, von 14:00 bis 17:00 Uhr

Termine 2024:
ES-EH-TT-24-01: 21.03.2024, von 14:00 bis 17:00 Uhr
ES-EH-TT-24-02: 24.05.2024, von 15:00 bis 18:00 Uhr

Kursgebühr: Pro Person: 75- €/ Für Paare: 130,- €

Anmeldung: Erste Hilfe am Kind und Erste Hilfe am Baby - kinderfee hamburg (kinderfee-hamburg.de)

Ort: Elternschule, Raum 1

Let's go (R)evolution – von „innen nach außen“ bereiten wir Deine selbstbestimmte Geburt vor. An sechs Tagen gehen wir folgenden Themen auf den Grund:
1. Die Geburt als Prozess – physisch und psychisch
2. Der Körper
3. Das Setting
4. Der Partner/In
5. Das Wochenbett
6. Dein Raum
Zusammen mit anderen Schwangeren erfährst Du achtsamen und wertschätzenden Umgang mit Dir und Deinem Baby. Positive Geburtseinstimmung, praktische Körperubungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Rebozo werden kombiniert mit dem Wissen der Geburtshilfe. In Wellen, wie bei der Geburt, gehen wir vor und erarbeiten zusammen Deine selbstbestimmte Geburt. Intensiver Austausch und Selbsterfahrung sind wichtige Bestandteile des Kurses. Durch moderierten, intensiven Austausch in Theorie und Praxis lernst Du Gewahrsein fur Deine Geburt. Der Kurs ermöglicht Dir zusätzlich den Aufbau eines Netzwerks zur gegenseitigen Unterstutzung. (R)evolution gehen wir es an. Ich freue mich auf Dich!

Kursleitung: Karima Atwan; Doula, Eltern-Coachin, Geburtsverarbeitung, Traumasensible Geburtsbegleitung, Fachberaterin Psychotraumatologie
 

Termine: dienstags, 17-18:30 Uhr, 6x 90 min., maximal 10 Teilnehmende
EES-EG-KA23-04: 19.09.-24.10.2023
EES-EG-KA23-05: 07.11.-12.12.2023

Kursgebühr: 180 €

Anmeldung: Kontakt und Anmeldung info@karima-atwan.de, www.karima-atwan.com

Ort: Online

ONLINE – Frauengruppe jeden 1. Donnerstag im Monat 15-16.30 Uhr Offenes Treffen für Frauen vor oder nach einem Kaiserschnitt

Ein monatliches Online-Treffen für Frauen und Familien vor oder nach einem Kaiserschnitt.

In der Gruppe können Fragen, Sorgen und Ängste formuliert werden.
Ein Raum für gegenseitige Unterstützung, Erfahrungsaustausch sowie bei Bedarf auch Beratung und Aufklärung.
Fühl Dich eingeladen in die offene Runde! Du bist herzlich willkommen.

Kursleitung: Karima Atwan, Doula, Eltern-Coachin, Geburtsverarbeitung, Traumasensible Geburtsbegleitung, Fachberaterin Psychotraumatologie

Termine: 07.09.2023, 05.10.2023, 02.11.2023, 07.12.2023 von 15-16.30 Uhr

Kursgebühr: Spendenbasis

Anmeldung: info@karima-atwan.de

Dauer: 60min

Ort: Onlinezugang nach Anmeldung

ONLINE –Familiengruppe jeden 1. Donnerstag im Monat 13-14 Uhr Offenes Treffen für Mütter und Väter von Frühgeborenen

Ein monatliches Online-Treffen für Mütter und Väter von Frühgeborenen.
In einem geschützten Raum kannst Du Dich austauschen und vernetzen, Deine eigenen Erfahrungen teilen und andere Menschen in einer ähnlichen Situation kennenlernen.
Eigene Sorgen, Ängste und Fragen können gestellt und besprochen werden.
Fühl Dich eingeladen in die offene Runde! Du bist herzlich willkommen.

Kursleitung: Karima Atwan, Doula, Eltern-Coachin, Geburtsverarbeitung, Traumasensible Geburtsbegleitung, Fachberaterin Psychotraumatologie

Termine: 05.10.2023, 02.11.2023, 07.12.2023 von 13-14 Uhr

Kursgebühr: Spendenbasis

Anmeldung: info@karima-atwan.de

Dauer: 60min

Ort: Onlinezugang nach Anmeldung

ONLINE Beratung | Unterstützung | Einzelsitzungen zu folgenden Themen:

Die Folgen einer unverarbeiteten Geburt sind sowohl für die Mutter als auch für das Baby weitreichend und belasten ihre Bindung.
Häufig sind sie der Grund für Stillprobleme, Unruhe/ Schlafschwierigkeiten oder ein nicht zu beruhigendes Baby. Schuldgefühle, Selbstzweifel, das Gefühl eine schlechte Mutter zu sein, Energiemangel, Ängste, große Traurigkeit, Schlafstörungen oder auch Appetitlosigkeit können in unterschiedlichster Ausprägung auftreten. Sie stören die Mutter-Kind-Beziehung und belasten die gesamte Familie.

• Geburtsverarbeitung
• Verarbeitung von Gewalt und verschiedenen Ohnmachtserlebnissen unter der Geburt
• Traumasensible Vor- und Nachbereitung der Geburt 
• Kaiserschnitt Vor- und Nachbereitung
• Begleitung bei Frühgeborenen 
• Krisen rund um die Geburt 
• Probleme mit dem Baby

In dieser sensiblen Zeit, in der sich alles neu formt und findet, braucht es Zuwendung und Unterstützung, damit die Wunden heilen können.
Mach Dich auf den Weg. Hilf Dir. Hilf Deinem Baby. Ich unterstütze Dich gerne dabei.

Kursleitung: Karima Atwan,  Fachberaterin Psychotraumatologie (zertifiziert von DeGPT / FVTP), Doula, Eltern-Coachin

Kurstermine: auf Anfrage

Kursgebühr:  80€/ pro Stunde, kostenfreies Vorgespräch (max. 15 Min.)

Anmeldung info@karima-atwan.de, www.karima-atwan.com

Ort: Online

_{Die Kosten werden in der Regel nicht durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bitte sprich mich an, wenn es Deine aktuelle wirtschaftliche Situation nicht ermöglicht, die Kosten für eine Sitzung zu tragen. Gemeinsam finden wir eine Lösung}

Zeit für mich und mein Baby.
Zeit für Farben, Formen und Entspannung.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. So entstehen auch besondere Bilder! Künstlerisches Gestalten und dessen Reflexion kann belebend und Halt gebend wirken und ein toller Weg sein, mit den wundervollen und manchmal überwältigenden Veränderungen des Mutterwerdens gut zurecht zu kommen. In diesem Kurs findest du einen Raum für Dich und all das, was Dich bewegt. Du lernst unterschiedliche Materialien und Techniken kennen und nimmst all deine Werke in einer Sammelmappe mit nach Hause.. Kreatives Gestalten regt die Sinne an, stärkt die eigenen Kräfte und macht ganz einfach Spaß!
* Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die gerne künstlerisch gestalten möchten
* Keine Vorerfahrung erforderlich!
* Gouache, Aquarell, Kohle, Öl- und Pastellkreide auf Papier
* jede Kursstunde steht unter einem Thema und bietet eine neue Materialerfahrung an

Kursleitung: Christiane Meinert, Kunsttherapeutin

Termine: ES-MK-CM23-04 : 6.11./ 27.11./  4.12./ 11.12./ und 18.12.23,  5 Termine, 17:30 bis 19:00 Uhr

Kursgebühr: 180,- € inkl. Material

Anmeldung: christiane.meinert@posteo.de

Ort: Elternschule, Raum 1

In diesem Kurs kannst du gemeinsam mit anderen Müttern zur Ruhe finden und durch den kreativen Ausdruck Sorgen gehen lassen. Durch körperbezogene Übungen kannst du wieder einen guten Zugang zu deinem Körper finden und dir in den 90 Minuten selbst mal deine volle Aufmerksamkeit schenken. Was im aufregenden Babyalltag verloren geht, holst du hier nach. Was du in deinem täglichen Leben als Mama an Gedanken und Gefühlen mit für trägst, kannst in der Gruppe oder in deinen Bildern geteilt werden.

Termine:
ES-MK-CM23-01, 6.11./ 27.11./  4.12./ 11.12./ und 18.12.23,, 5 Termine, 19.30 bis 21 Uhr

Kursgebühr: 180,- € inkl. Material

Anmeldung: christiane.meinert@posteo.de

Ort: Elternschule, Raum 1

Als Eltern ist es nicht immer leicht, Zeiten für sich selbst zu finden. Zu diesem Kurs kommst du gemeinsam mit deinem Baby, nutzt diese Zeit aber ganz für dich um ins künstlerische Gestalten zu kommen. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden aus der Kunsttherapie und malen mit Gouache Farben, Kreiden und Kohlen. Lerne vielfältige Techniken kennen und nimm tolle Kunstwerke mit nach Hause! Dein Baby darf immer mit dabei sein, auf deinem Arm, in der Trage oder am Boden auf den gemütlichen Yogamatten - ein buntes Erlebnis für euch gemeinsam.

Kursleitung: Christiane Meinert, Kunsttherapeutin

Termine: 
ES-MK-CM23-02, 6.11. / 4.12. und 18.12.23 von 15.30 bis 16.30 Uhr

Kursgebühr:  3 Termine: 80,-€, Einzeltermine auf Anfrage für 30€ möglich

Anmeldung: christiane@heute-mal-anders.de

Ort: Elternschule, Raum 1

Lehne dich entspannt zurück und genieße eine professionelle Bauchbemalung als Erinnerung an deine Schwangerschaft.

Dein Babybauch wird mit körpergeeigneten Farben und Deinem Wunschmotiv bemalt.

Anschließend werden Fotos gemacht, auf Wunsch mit deinem Partner, so dass Du nach einer entspannenden Stunde eine besondere Erinnerung mit nach Hause nehmen kannst.

Kursleitung: Christiane Meinert, Kunsttherapeutin

Termine: auf Anfrage

Kursgebühr: 120€  inklusive Fotoshooting, Dauer ca. 90 Minuten

Anmeldung: christiane@heute-mal-anders.de

Ort: Elternschule, Raum 1

Wickeln mit modernen Stoffwindeln

Möchten Sie Ihr Baby auch lieber in weiche, hautfreundliche und dann auch noch hübsche Stoffe wickeln und dabei Unmengen an Müll sowie auch Kosten einsparen?
Sind Sie interessiert an dieser tollen Alternative, aber unsicher, ob Stoffwindeln für Ihren Alltag überhaupt praktikabel sind?
Sie haben sich vielleicht bereits ein wenig eingelesen, aber Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung?
Dann finden wir es gemeinsam im Kurs heraus!
Hier erhalten Sie einen guten Überblick über alle Systeme und Materialien und werden mit allen wichtigen Infos zu Anschaffung, Aufbewahrung und Pflege der Windeln versorgt. 
Außerdem bekommen Sie die Gelegenheit, sich persönlich mit dem Handling verschiedener Modelle unterschiedlicher Marken an einer Puppe vertraut zu machen.
Ich zeige Ihnen gern, wie simpel & absolut praxistauglich es ist und viel Freude bereitet.

Dieser Kurs richtet sich an werdende Eltern und Eltern mit Windelkindern (auch über das Säuglingsalter hinaus) sowie auch an Familien, die Windelfrei praktizieren.
Ich freue mich sehr, wenn ich auch Sie für das Thema begeistern kann!
(Bei Bedarf biete ich auch gern individuelle Anschluss-/Einzelberatungen an)

Kursleitung: Melanie Mittag, zertifizierte Stoffwindel-Beraterin

Termine 2023: 
ES-SW-MM23-03; am 30.11.23 von 10 - 13 Uhr

Termine 2024: 
ES-SW-MM-24-01; am 07.03.24 von 10 - 13 Uhr
ES-SW-MM-24-02; am 06.06.24 von 10 - 13 Uhr

Kursgebühr: 35€ pro Person und 50€ pro Paar

Anmeldung: mail@fraumittag.de

Ort: Elternschule, Raum 1 

Wusstest du, dass Babys von Geburt an Signale geben, bevor sie sich erleichtern? Möchtest du diese Signale deuten lernen, um die Bindung zu deinem Baby zu stärken, dessen Gesundheit zu fördern und nebenbei noch Geldbeutel und Umwelt schonen? Windelfrei wird auch "natürliche Säuglingspflege" oder "abhalten" genannt und bedeutet nicht, dass ein Baby niemals Windeln trägt.

Der Windelfrei-Kurs richtet sich an schwangere Eltern und Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr. In diesem Kurs wird in Theorie und Praxis vermittelt, wie Windelfrei grundsätzlich funktioniert. Die Teilnehmer erhalten zunächst einen theoretischen Überblick zum Thema Windelfrei wie auch wichtige Informationen zu Themen wie beispielsweise Geldersparnis, Umweltbelastung und gesundheitlichen Vorteilen. Fortgesetzt wir der Kurs mit vielen praktischen Informationen für die erste Zeit nach der Geburt sowie zu anderen günstigen und weniger günstigen Zeitpunkten, mit "Windelfreiheit" zu beginnen. Weitere Schwerpunkte des Kurses sind die Vorstellung sinnvoller Babykleidung und verschiedener Windelsysteme sowie die Besprechung von vielen Beispielen wie Windelfrei in den Alltag integriert werden kann. 

Kursleitung: Ingrid Holscher, zertifizierter Windelfrei-Coach nach dem Artgerecht-Projekt, Regionalleitung Nord des Artgerecht Projektes, Go Diaper Free (GDF) Coach nach Andrea Olson, Less-Waste Bloggerin und Mutter zweier windelfreier Töchter.

Teilnahmegebühr:  50€ pro Person, 90€ pro Elternpaar

Kurstermine: ES-WF-IH23-02; Sonntag 19.11.23 von 9.30 - 13.30 Uhr

Anmeldung: Mobil: 0179-5089914, info@windelfrei-hamburg.de

Kursort: Elternschule, Raum 3, Klingel Beratungsraum

Auch nach der Geburt geht die Betreuung weiter. Hebammen betreuen die Mütter bis zum zehnten Tag nach der Entbindung - bei Problemen auch länger. Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen. Neben der Betreuung und Hilfe im Wochenbett beraten Sie die Hebammen in folgenden Fragen: 

• Stillen / Babyernährung
• Beratung für Mutter und Kinder in medizinischen Fragen
• mütterl. Ernährung
• Unterstützung bei sozialen Problemen
• Körperpflege
• Sexualität und Familienplanung

Bitte kümmern Sie sich rechtzeitig, wenn Sie von diesen Möglichkeiten Gebrauch machen wollen.

Eine Liste der Hebammen, welche die Betreuung im Wochenbett übernehmen, erhalten Sie hier oder beim Hebammenverband Hamburg e. V. unter Telefon 040 / 48 54 31.

Allgemeine Informationen unter: Ambulante Hebammen - hamburg.de

Liebe Frühchen-Eltern,

eine zu frühe Geburt kommt für viele Eltern überraschend, oft war keine Zeit vorhanden, um sich auf die

neue Situation einzustellen. Auch wenn Sie so eine Situation beängstigend finden und sich viele Sorgen machen,

bei uns sind Sie in den besten Händen.

Zu unserem Behandlungskonzept gehört die Teilnahme am Frühchen-Elternkurs, dieser soll Ihnen zur Vorbereitung

der Entlassung Ihres Kindes helfen und Ihnen ein hohes Maß an Wissen und Sicherheit geben.

Mitarbeitende unserer Neonatologischen Station aus den unterschiedlichen Fachdisziplinen helfen Ihnen im

stationären Alltag bis zur Entlassung den Umgang mit einem Frühchen zu erlernen, damit Sie sich zu Hause

sicher fühlen können.

Ansprechpartner: Beate Rathmann, Tanja Tornow; Kinderkrankenschwestern, Anna Seemann; Physiotherapeutin

Termine: Werden während des stationären Aufenthaltes individuell mit Ihnen abgesprochen.

Kursgebühr: kostenlos

Ort: Räume der Neonatologie

Schwanger… und allein?

Sie stehen vor der Aufgabe, diese Situation allein meistern zu müssen?

Christine Meier aus dem Team des ATB e.V. ist für Sie da!
Wir informieren und beraten – das gibt Mut.

Schwangeren-Sprechstunde

donnerstags 16 – 18 Uhr (mit Anmeldung)

Sie erhalten Information und Beratung unter anderem zu folgenden Themen:

• Existenzsicherung (z.B. Mutterschaftsgeld, Elterngeld, Unterhalt, Wohngeld, Bürgergeld)
• Elternzeit
• Wohnsituation
• Vaterschaftsfragen

Schwangeren-Treff

mittwochs 17-19 Uhr (mit Anmeldung)

für alleinstehend Schwangere und alleinerziehende Mütter mit Babys.

Kontakt: Christine Meier

T. 040 / 250 27 77

SMS 0176 / 525 72 555

E-Mail c.meier@atb-hamburg.de

Alle aktuellen Informationen finden Sie hier: https://atb-hamburg.de/beratung/schwangere/

Im ersten Lebensjahr macht Ihr Kind die größten und sichtbarsten Entwicklungssprünge. Mit Bewegungsspielen, Liedern und Reimen fördern wir die Körperwahrnehmung, sprechen die Sinne an und unterstützen Ihr Kind in seiner motorischen und geistigen Entwicklung. Durch die professionelle Begleitung einer Physiotherapeutin werden wir gemeinsam den Blick für die individuelle Entwicklung Ihres Kindes schärfen. Die spielerischen Aktivitäten mit dem Baby stärken die Eltern-Kind-Bindung. Darüber hinaus erhalten Sie während des Kurses Tipps zum Handling und Gelegenheit zum Austausch untereinander.

Kursübersicht, Online-Anmeldung und Kontakt

Babymassage bietet Eltern und ihren Babys ab der 4. Woche bis zum Krabbelalter die Möglichkeit, sich Zeit füreinander zu nehmen und die Signale des anderen genauer zu verstehen. Der innige Kontakt, der durch die Massage zwischen Eltern und Baby entsteht, verstärkt die Bindung und die Entwicklung positiv. Durch die Massage wird die Durchblutung gefördert, Blähungen und Koliken können gemildert werden.

Kursübersicht, Online-Anmeldung und Kontakt

Die Schwangerschaft wird oft als "schönste Zeit" einer Frau beschrieben und doch ist sie auch oft kräftezehrend. Geschwollene Füße, Schmerzen im Kreuz oder auch verspannte Schultern sind häufige Begleiterscheinungen. In einer kleinen Gruppe erlernen Sie als Paar von einer ausgebildeten Therapeutin neben klassischen und entstauenden Massagegriffen auch Möglichkeiten der Entspannung. Sie können den Kurs "Entspannt durch die Schwangerschaft" zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft besuchen. Die Anmeldung ist nur als Paar möglich. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit, Massageöl stellen wir.

Mehr Informationen zur Anmeldung und zum Angebot.

In diesem Kurs trainieren Sie unter Anleitung einer Physiotherapeutin in einer auf Ihre Schwangerschaft angemessenen Weise. Sanftes Ausdauertraining, Muskelkräftigung, Dehnung und Atemübungen, halten Sie und Ihr Baby fit und bereiten Sie auf die bevorstehende Geburt vor. Für Schwangere ab der 16. Schwangerschaftswoche, nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Hebamme.

Kursübersicht, Online-Anmeldung und Kontakt

Dieser Kurs ist ein perfekter Anschluss an die Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft. 
Unter der professionellen Begleitung einer Physiotherapeutin verbessern Sie in diesem Kurs weiterhin Ihre allgemeinen Fitness, Ihr Körpergefühl und kräftigen nicht nur die Muskulatur des Beckenbodens. Sie erhalten Übungen, die Sie auch im Alltag und zusammen mit Ihrem Kind zwischen 3 und 10 Monaten anwenden können. Dies bringt allen Spaß und stärkt die Mutter – Kind – Bindung. Weiterhin bietet dieser Kurs auch Gelegenheit, sich mit anderen Müttern auszutauschen.

Mehr Informationen zur Anmeldung und zum Angebot.

Das harmonische Zusammenspiel des Körpers kann vielfältig gestört werden – beim Säugling zum Beispiel durch eine schwere Geburt, körperliche Belastungen, Infektionen oder bereits vorgeburtliche Einflüsse. Die Folge können Spannungserhöhungen im Gewebe und Beeinträchtigungen des craniosacralen Rhythmuses sein, die wiederum zu Blockaden und anderen Funktionsstörungen führen.

Die ganzheitliche Craniosacrale Osteopathie wirkt auf Säuglinge entspannend und erzielt meist bereits nach einer Behandlung deutliche Verbesserungen.

Mehr Informationen zur Anmeldung und zum Angebot.