HypnoBirthing - Mentale Geburtsvorbereitung (GentleBirthing)
GentleBirthing ist ein moderner HypnoBirthing-Kurs, der Dich während deiner Schwangerschaft bis zur Geburt begleitet – um Dich auf eine sanfte, angstfreie und selbstbestimmte Geburt bestmöglich vorzubereiten.
Du lernst, wie Du mithilfe mentaler Techniken Schmerzen lindern, die Geburtsdauer verkürzen und medizinische Interventionen minimieren kannst.
Kursinformationen
Ich zeige Dir wissenschaftlich fundierte Methoden, die dir helfen können, deine Schwangerschaft und Geburt positiv zu erleben.
In diesem Kurs lernst du:
deine Ängste abzubauen und Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen,
eine Selbsthypnosetechnik zur Entspannung und zur Schmerzreduzierung,
spezielle Atemtechniken für eine sanfte Geburt,
Entspannungsanker zu setzen,
eine Fragetechnik, um selbstbestimmt Entscheidungen treffen zu können und
eine Geburtslandkarte (Geburtsplan) zu erstellen, mit vielen möglichen Geburtswegen.
Deine Geburtsbegleitung wird aktiv eingebunden – sie erhält auf Wunsch konkrete Aufgaben zur Unterstützung für die Geburt.
Kursmaterial inklusive:
- umfangreiches PDF Workbook
- PDF Checklisten und kompakte Zusammenfassungen
- Zugang zu 14 Hypnose-Audiodateien zur täglichen Vorbereitung
Teilnahmegebühren: ohne Begleitperson 195 €, mit Begleitperson 245 €
weitere Termine verfügbar
Kursleitung:
Melanie Brandstrup
Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Traumatherapeutin, Hypnotherapeutin, Paartherapeutin, Erziehungs- und Entwicklungsberaterin
Hier finden Sie die Elternschule
Die Angebote und Kurse der Elternschule Marina finden im Ärztehaus in der Hinrichsenstraße 1 statt. Direkt gegenüber dem Marienkrankenhaus. Ein Fahrstuhl führt in den 3. Stock.
Unser Beratungsraum für die Angebote der Still- und Familienberatung befindet sich in Haus 1 in der Alfredstraße 9 (Eingang C), 1. OG, Raum 1.10.107, Zugang mit Fahrstuhl 11 oder über das Treppenhaus.
Unser Akupunktur-Angebot finden Sie in der Alfredstraße 9, Haus 1, (Eingang C), 2. OG, im Bereich Wellenzeit, im Raum „Möwe“ (1.20.107).
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