NEU: Das erste Babyjahr – Care-Arbeit meistern!
Deine Abkürzung zu mehr Klarheit, weniger Frust – und mehr Zeit für das, was wirklich zählt: Das erste Jahr mit deinem Baby ist wundervoll – und oft auch überwältigend. Zwischen Schlafmangel, neuen Rollenbildern und einem Berg an Erwartungen kommt das eigene Wohlbefinden häufig zu kurz.
Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Care-Arbeit bewusst zu gestalten und dich in deiner neuen Rolle als Mutter oder Vater zu stärken.
Kursinformationen
Kursinhalte
- Organisieren statt überlasten: Wie du Care-Arbeit – also die Sorgearbeit rund um Familie, Haushalt, Emotionen und mentale Planung – strukturiert angehst
- Selbstfürsorge für Eltern: Eigene Erwartungen reflektieren und neue Routinen entwickeln
- Kommunikation unter Druck: Strategien für mehr Verständnis, Klarheit und Zusammenhalt in stressigen Phasen
- Raum für dein individuelles Thema: Jede Familie ist anders – dein persönlicher Schwerpunkt findet Platz
- Best Practices aus der Praxis: erprobte Impulse, alltagstaugliche Methoden und ehrliche Erfahrungswerte
Zum Mitnehmen:
Du erhältst ein Workbook mit den wichtigsten Inhalten – als praktische Unterstützung im Alltag und zur Reflexion.
Für frischgebackene Eltern (auch während der Schwangerschaft geeignet)
📍Präsenzkurs oder auf Anfrage online möglich
Teilnahmegebühren: 26 € pro Person und 35 € pro Paar
Kursleitung:
Monique Myrach
Elterncoach | Expertin für emotionale Bildung & Kommunikation
Hier finden Sie die Elternschule
Die Angebote und Kurse der Elternschule Marina finden im Ärztehaus in der Hinrichsenstraße 1 statt. Direkt gegenüber dem Marienkrankenhaus. Ein Fahrstuhl führt in den 3. Stock.
Für die Angebote der Still- und Familienberatung sowie das Akupunktur-Angebot nutzen Sie bitte den Weg unterhalb Eingang C in der Alfredstraße 9 in Richtung Bahnschienen/Schranke.
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