Geburtsvorbereitung ab der 2. Schwangerschaft präsenz

Erfahrungen reflektieren – Raum für neue Fragen & eine bewusste Vorbereitung: Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits geboren haben und sich eine fokussierte, alltagstaugliche Vorbereitung auf die nächste Geburt und die Veränderungen im Familiengefüge wünschen. Denn: Ab der zweiten Schwangerschaft sind viele Themen anders – die Fragen, die Erwartungen, das Tempo.

Kursinformationen

Kursinhalte

Was ist anders beim zweiten (oder dritten) Kind?
Geschwisterkinder: Wie bereite ich mein erstes Kind vor?
Reflexion früherer Geburtserfahrungen – was lief gut, was war herausfordernd?
Umgang mit Geburtstraumata, Stillproblemen oder neuen Unsicherheiten
Austausch mit anderen erfahrenen Müttern
kompakte Auffrischung zu:
- Geburtsverlauf & Gebärpositionen
- Atmung, Entspannung & Körperwahrnehmung
- Wochenbettorganisation & Selbstfürsorge im Mehrkind-Alltag
Kompakt, ehrlich & körperorientiert
inklusive Entspannungs- & Gymnastikübungen
kein klassischer Wochenendkurs, sondern fokussiertes Format für Frauen mit wenig Zeit
der Austausch unter Gleichgesinnten steht ebenso im Mittelpunkt wie neue Impulse