Geburtsvorbereitung ab der 2. Schwangerschaft präsenz

Erfahrungen reflektieren – Raum für neue Fragen & eine bewusste Vorbereitung: Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits geboren haben und sich eine fokussierte, alltagstaugliche Vorbereitung auf die nächste Geburt und die Veränderungen im Familiengefüge wünschen. Denn: Ab der zweiten Schwangerschaft sind viele Themen anders – die Fragen, die Erwartungen, das Tempo.

Kursinformationen

Kursinhalte

  • Was ist anders beim zweiten (oder dritten) Kind?
  • Geschwisterkinder: Wie bereite ich mein erstes Kind vor?
  • Reflexion früherer Geburtserfahrungen – was lief gut, was war herausfordernd?
  • Umgang mit Geburtstraumata, Stillproblemen oder neuen Unsicherheiten
  • Austausch mit anderen erfahrenen Müttern
  • kompakte Auffrischung zu:
    • Geburtsverlauf & Gebärpositionen
    • Atmung, Entspannung & Körperwahrnehmung
    • Wochenbettorganisation & Selbstfürsorge im Mehrkind-Alltag
  • Kompakt, ehrlich & körperorientiert
  • inklusive Entspannungs- & Gymnastikübungen
  • kein klassischer Wochenendkurs, sondern fokussiertes Format für Frauen mit wenig Zeit
  • der Austausch unter Gleichgesinnten steht ebenso im Mittelpunkt wie neue Impulse

Für Schwangere ab dem 2. Kind

Diese Veranstaltung wurde abgesagt.

Anzahl der Termine: 4x Mittwochs

Teilnahmegebühren: Die Kursgebühr wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Kursleitung:

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