NEU: Eltern-Kind-Yoga – Gemeinsam bewegen, entspannen & verbinden (von 5 - 8 Jahren)
Achtsamkeit, Körpergefühl & Nähe für Eltern und Kinder von ca. 5–8 Jahren: Eltern-Kind-Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Körper, Geist und Beziehung stärkt. Im Fokus steht das spielerische, liebevolle Miteinander von Mama oder Papa mit dem eigenen Kind – durch Bewegung, Berührung und Achtsamkeit.
Kursinformationen
Kursinhalte & Methoden
- Yogaübungen mit Tier- & Naturmotiven – kindgerecht und unterstützt durch den Erwachsenen
- Atemübungen – spielerisch & leicht umsetzbar, zur Förderung der Körperwahrnehmung
- Partneryoga – gemeinsame Haltungen stärken Vertrauen & Kommunikation
- Entspannungsphasen – mit Fantasiereisen, Klangschalen, Massagen & Kuscheleinheiten
- Kreative Elemente – kleine Basteleien, Malangebote, Reime und Lieder zur Vertiefung
- Rituale – Begrüßungs- & Abschiedsrituale schaffen Sicherheit und Struktur
Was Eltern-Kind-Yoga bewirkt:
- stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind
- fördert Konzentration, Körperwahrnehmung und Ruhe
- schafft Raum für bewusste Zweisamkeit und Freude an Bewegung
Für Kinder von ca. 5–8 Jahren mit einer Begleitperson
Präsenzkurs in ruhiger, geschützter Atmosphäre
Keine Vorkenntnisse erforderlich – der gemeinsame Spaß steht im Mittelpunkt
5x freitags, nicht am 1.5., und 15.5.26
Teilnahmegebühren: 105 € pro Familie, für 5 Einheiten (über 5 Wochen)
(Mama, Papa oder Bezugsperson mit Kind)
Kursleitung:
Canan Sarwari
Yogalehrerin gemäß Alliance 200 Std. / Kinderyogalehrerin sowie Pre- und Postnatal Yogalehrerin
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Hier finden Sie die Elternschule
Die Angebote und Kurse der Elternschule Marina finden im Ärztehaus in der Hinrichsenstraße 1 statt. Direkt gegenüber dem Marienkrankenhaus. Ein Fahrstuhl führt in den 3. Stock.
Unser Beratungsraum für die Angebote der Still- und Familienberatung befindet sich in Haus 1 in der Alfredstraße 9 (Eingang C), 1. OG, Raum 1.10.107, Zugang mit Fahrstuhl 11 oder über das Treppenhaus.
Unser Akupunktur-Angebot finden Sie in der Alfredstraße 9, Haus 1, (Eingang C), 2. OG, im Bereich Wellenzeit, im Raum „Möwe“ (1.20.107).
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