Yoga reset - Raus aus dem Stress, rein in die Entspannung

Gönn dir 60 Minuten nur für dich und lass den Alltag für einen Moment hinter dir. Yoga Reset ist deine kleine Wohlfühloase, in der du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und wieder ganz bei dir und deinem Körper ankommen kannst.

Kursinformationen

Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie bewusster Atmung und Entspannung.
Wir bewegen den gesamten Körper, fördern die Beweglichkeit und lösen typische Verspannungen – besonders im Nacken- und Rückenbereich. Gleichzeitig helfen ruhige Übungen und Atemtechniken dabei, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Die Stunde ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Angebot richtet sich sowohl an Mitarbeitende als auch an Externe. Bring also gerne Jemanden mit und gönnt euch gemeinsam euren persönlichen Reset.

Adresse: Ärztehaus Hinrichsenstraße 1, 3. OG mit Fahrstuhl, 22087 Hamburg

ab dem 15.10.26 

 

jeden Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr

Teilnahmegebühren:

Schnupperangebot im Oktober und November für nur 10€ pro Stunde

Einzelbuchung 17€ pro Stunde
Monatskarte 4x für 40€

Einmaliges „bring a friend“ Angebot ab dem 2. Monat mit Rabatt.

Kursleitung:

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Hier finden Sie die Elternschule

Die Angebote und Kurse der Elternschule Marina finden im Ärztehaus in der Hinrichsenstraße 1 statt. Direkt gegenüber dem Marienkrankenhaus. Ein Fahrstuhl führt in den 3. Stock.

Unser Beratungsraum für die Angebote der Still- und Familienberatung befindet sich in Haus 1 in der Alfredstraße 9 (Eingang C), 1. OG, Raum 1.10.107, Zugang mit Fahrstuhl 11 oder über das Treppenhaus.

Unser Akupunktur-Angebot finden Sie in der Alfredstraße 9, Haus 1, (Eingang C), 2. OG, im Bereich Wellenzeit, im Raum „Möwe“ (1.20.107).